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30 TAGE 
BREATHWORK MASTERCLASS

Lerne, wie du die Kraft von Atem, Kälte und Meditation nutzen kannst, um dein volles Potenzial zu aktivieren.

2-Minuten-Selbsttest

Überzeuge Dich in dieser kurzen Anleitung selbst davon, was Dein Atem innerhalb kürzester Zeit bewirken kann.

Wenn 2 Minuten schon so viel verändern, was machen dann 30 Tage mit Dir?

Atemmeditation

Breathwork

Breathwork oder bewusstes Atmen ist sehr gesundheitsfördernd.

 

Das bewusste Atmen hilft den Zellen dabei sich zu regenerieren. Breathwork eignet sich besonders gut, um Gedanken und Stress abzuschalten.

 

Es hilft Dir beim Auflösen von Altlasten sowie festgesetzten Blockaden.  

 

Das Leben wirkt bei regelmäßiger Praxis mühelos.

Gletscher

Kälte

Eisbaden zählt zu den wohl gesündesten Trends in den letzten Jahren.

Es kräftigt das Immunsystem und stärkt Körper und Geist. 

 

Bei regelmäßiger Praxis wird  die mentale Stärke gefördert.  

 

Es ist wissenschaftlich belegt, dass Eisbaden glücklicher macht und viele Lebensbereiche verbessern kann.

Meditieren

Meditation 

 Meditation bringt Dich näher zu Dir selbst und führt zu mehr Ruhe und Zentrierung. Viele Studien belegen die positiven Wirkungen.

 

Eigenschaften wie Selbstvertrauen, innerer Frieden, Freude werden klar und deutlich spürbar. Meditation fördert die intuitive Wahrnehmung und erleichtert das bewusste Handeln. 

Bei kontinuierlicher Anwendung wirst Du Dich lebendiger und präsenter im Leben fühlen.

Seiten des Buches

Wachstum

Wir entwickeln uns ständig weiter. Bewusst und unbewusst.

Entwicklung und Bewusstsein liegen sehr nah beieinander. Denn sind wir uns bewusst, wer wir sind, findet unsere Entwicklung in Harmonie statt. 

 

Dafür lernen wir, bewusst zu entscheiden, was wir wollen und was nicht. Sind wir glücklich, wird uns alles gelingen. 

 

Dich in Freude weiterzuentwickeln sorgt dafür, dass positive Dinge ganz natürlich in dein Leben fließen. 

Das erwartet Dich:

✓ Du erfährst eine vollständige Transformation und merkst schon an Tag 1 die Wirkung von Breathwork

✓ Du lernst mächtige Atemtechniken, die tiefe Bewusstseinszustände auslösen können

✓ Du lernst, wie Du deine Selbstheilungskräfte aktivierst, um Dir ein Leben in Gesundheit zu ermöglichen

✓ Du lernst, Dich selbst zu finden & Energie, Willenskraft, Selbstbewusstsein und mentale Stärke aufzubauen

✓ Du lernst, wie Du alte Blockaden & Ängste auflöst, damit Du in Freiheit und Glück leben kannst

✓ Du lernst, wie Du dein schöpferisches Wesen nutzen kannst, um dein Traumleben zu manifestieren

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Dieser Kurs ist genau richtig für Dich, wenn..

  • ..Du Dich antriebslos, müde und unproduktiv fühlst

  • ..Du Schwierigkeiten hast, mit Stress & Emotionen umzugehen

  • ..Du häufig krank wirst

  • ..Du schon von Breathwork gehört hast, aber noch Unterstützung beim Einstieg brauchst

  • ..Du schon viele andere Dinge ausprobiert hast, aber nichts so richtig geholfen hat

  • ..Du Dich im Leben festgefahren fühlst und die meiste Zeit unglücklich bist

Guy in Sweatshirt am Strand

Du wirst 30 Tage lang von erfahrenen Coaches trainiert, die Dich von der Theorie bis zur Praxis begleiten und auch nach den Kursstunden für Dich da sind.

Durch die geringe Gruppengröße kann auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen werden, sodass wir uns auch um Deine persönlichen Anliegen kümmern können.

Die Coaches
 

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Salem Djebali

  • Instagram

Salem ist zertifizierter Life Coach und Experte in den Bereichen Meditation, Breathwork, Eisbaden, Mentaltraining & Spiritual Healing.

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Pierre Dannemann 

  • Instagram

Als zertifizierter EGM-Coach hilft Pierre Menschen in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeits- und Bewusstseinstraining u.v.m.

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David Merkel

  • Instagram

David ist spiritueller Content Creator und Life Coach. Mit seinen Videos hat er bereits viele Menschen in Sachen Spiritualität, Meditation, Achtsamkeit usw. inspiriert und aufgeklärt.

KURSINHALT

30 Tage

Yogakurs

MODUL 1

EINFÜHRUNG & MINDSET

Wir lernen uns kennen und versorgen Dich mit Hintergrundwissen über Atemmeditation und Kältetherapie. Du wirst direkt aktiv und probierst die ersten Techniken aus. Das nötige Mindset für die Praxisphase wird geformt.

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MODUL 2

In dieser intensiven Praxisphase wächst Du über Dich hinaus und wirst in fortgeschrittene Breathwork-Techniken eingeführt. Wir lösen Deine Blockaden auf und gehen gemeinsam ins Eis. Mit der Kälte bist Du an diesem Punkt bereits vertraut.

Wanderweg

MODUL 3

Im letzten Modul erfährst Du das Geheimnis der Manifestation und lernst, wie Du in Leichtigkeit dein Traumleben erschaffst. Wir arbeiten weiter mit Breathwork und Kälte und bereiten Dich auf die Zeit nach dem Kurs vor, sodass Du das Gelernte auch zukünftig in dein Leben integrierst.

INTENSIVE PRAXIS

DEIN NEUES ICH

Das bekommst Du:

  • 8 Online Coaching Sessions über 30 Tage (2h / Woche)

  • Q&A und Feedback-Runden

  • Zugang zur WhatsApp Gruppe zum Austausch

  • Unterstützung der Coaches auch außerhalb der Kurszeiten

  • Abschlussbescheinigung

Das brauchst Du:

  • Stabile Internetverbindung

  • Einen bequemen Platz für Breathwork & Meditation

  • Möglichkeit zum Kaltduschen / Eisbaden

  • Webcam & Mikrofon

  • Neugier und den Wunsch, etwas zu verändern

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.