Meditation

AUM Meditation

geführte Meditationen

Atemmeditation u.v.m.

Meditation in Natur

Meditation ist konzentrierte Aufmerksamkeit. Dadurch erreicht der Meditierende einen Zustand tiefer Entspannung. Regelmäßiges Meditieren baut Stress ab und stärkt die Gesundheit.

Wie funktioniert Meditieren und welche Form der Meditation ist für Dich geeignet?

Lass es uns gemeinsam rausfinden!