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Breathwork, Atem Meditation

Atme Dich frei. Erkennen & Lösen von Emotionen Blockaden & Ängsten

  • 1 Stunde
  • 9 Euro
  • Online

Beschreibung

Im Laufe unseres Lebens wird unser Atmen meist flacher und wir atmen oft leider nur noch in die Brust. Durch die Hektik des Alltags haben wir verlernt unseren Atem und dessen große Kraft in seinem ursprünglichen Rhythmus fließen zu lassen. Doch was passiert, wenn wir lernen unseren Atem kontrolliert einzusetzen? Hier kommt "Breathwork" ins Spiel. Beim Breathwork lernen wir unseren Atem gezielt einzusetzen, um unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele zu stärken. Das bewusste Atmen steigert unser Wohlbefinden im alltäglichen Leben und hilft uns dabei im Moment zu leben. Im Hier und Jetzt. Auch können wir durch Breathwork körperlich gesünder und leistungsfähiger werden. Durch bewusstes Atmen können wir unser Immunsystem stärken sowie die Regeneration unseres Körpers fördern. Durch Breathwork können ebenfalls Stresskrankheiten vorgebeugt werden. Die verschiedenen Atemübungen eignen sich, um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, die Gedanken zu ordnen und das Selbstvertrauen zu stärken. Ich möchte hier gerne einige der wundervollen Vorteile von Breathwork für Dich zusammenfassen. Ich selbst durfte während meiner jahrelangen Praxis in Breathwork Verbesserungen in diesen Bereichen erfahren: Gesundheit (körperlich und mental) Mehr Lebensenergie und Lebensfreude Steigerung der Kreativität Aktivierung der Zirbeldrüse (Pineal gland) Mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Stärkung und Kräftigung des Immunsystems Mehr Klarheit Steigerung der Gedächtnisleistung Positives Denken Förderung des intuitiven Handelns Positive Wahrnehmung im Außen Erkenntnisse und Selbstreflexion u. v. m. Breathwork half mir selbst beim Erkennen & Lösen von: Emotionalen Blockaden Ängsten Trägheit Depressionen Seelischen Blockaden Unruhe Trauer und Abhängigkeit Süchten und Trieben Stress Unzufriedenheit u. v. m.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Kündigung oder Umbuchungen bitte 24 Stunden im Voraus.

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0157/73091513

pierre.dannemann@gmx.de

München, Deutschland