Atem Meditation

Beschreibung

Im Laufe unseres Lebens wird unser Atmen meist flacher und wir atmen oft nur noch in die Brust. Durch die Hektik des Alltags haben wir verlernt unseren Atem und dessen große Kraft in seinem ursprünglichen Rhythmus fließen zu lassen. Doch was passiert, wenn wir lernen unseren Atem bewusst einzusetzen? Hier kommt "Breathwork" ins Spiel. Beim Breathwork lernen wir unseren Atem gezielt einzusetzen, um unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele zu stärken. Das bewusste Atmen steigert unser Wohlbefinden im alltäglichen Leben und hilft uns dabei im Moment zu sein. Im Hier und Jetzt. Durch Breathwork können wir auch körperlich gesünder und leistungsfähiger werden. Durch bewusstes Atmen können wir unser Immunsystem stärken sowie die Regeneration unseres Körpers fördern. Durch Breathwork können ebenfalls Stresskrankheiten vorgebeugt werden. Die verschiedenen Atemübungen eignen sich, um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, die Gedanken zu ordnen und das Selbstvertrauen zu stärken. HIER EINIGE DER WUNDERVOLLEN VORTEILE VON BREATHWORK FÜR DICH ZUSAMMENGEFASST: Gesundheit (körperlich und mental) Mehr Lebensenergie und Lebensfreude Steigerung der Kreativität Aktivierung der Zirbeldrüse (Pineal gland) Mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Stärkung und Kräftigung des Immunsystems Mehr Klarheit Steigerung der Gedächtnisleistung Positives Denken Förderung des intuitiven Handelns Positive Wahrnehmung im Außen Erkenntnisse und Selbstreflexion u. v. m. ERKENNEN & LÖSEN VON: Emotionalen Blockaden Ängsten Trägheit Depressionen Seelischen Blockaden Unruhe Trauer und Abhängigkeit Süchten und Trieben Stress Unzufriedenheit u. v. m. Wie Du siehst steckt in unserem Atem viel Potential! Jede Breathwork-Session endet mit einer geführten Meditation. DU KANNST ZWISCHEN EINER EINZEL SESSION WÄHLEN ODER DIREKT EINE 5ER KARTE BUCHEN UND SOMIT 19€ SPAREN.

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